Efter utsvävningar och slarv med mattider så hamnade jag på den eminenta summan av +0,4kg   

Ingen överaskning!

Men jag hade trevligt och åt, drack och myste och är tillbaks i vardagen igen.

Veckans utmaning - Hålla mattiderna frukost, lunch och middag.

Dagen har rullat på och det är knappt jag märker att det har varit fredag.
Satt ute nu en stund på kvällskvisten och märker att hösten måste vara här för det har blivit kallt och då blir mina ben stel.
De måste bero på åldern.... 

Nu kryper jag ner och säger Godnatt!