Efter utsvävningar och slarv med mattider så hamnade jag på den eminenta summan av +0,4kg   

Ingen överaskning!

Men jag hade trevligt och åt, drack och myste och är tillbaks i vardagen igen.

Veckans utmaning - Hålla mattiderna frukost, lunch och middag.

Dagen har rullat på och det är knappt jag märker att det har varit fredag.
Satt ute nu en stund på kvällskvisten och märker att hösten måste vara här för det har blivit kallt och då blir mina ben stel.
De måste bero på åldern.... 

Nu kryper jag ner och säger Godnatt!

jag och Emelie har varit hos brorsdottern och kikat på Korven och berättat om Viktväktarna och nu blir Mia en VV också..
Emelie  blev lika kär i Korven som jag är.. svart som en panter med världens vackraste katt ögon.
Titta själv!
   Här är Mia och Korven
        Emelie är bra sugen på en egen Korv   

Kikar ut genom fönstret och ser regnet .
Skönt att de inte kom igår redan när vi hade släktträff här på altan/gräsmattan.
Bror och hans familj. Syster med sin familj och vi.
Det blev en salig skara på 16 stycken.
En riktig myskväll med kött och pärer.
Att vara viktväktare en sån här gång är enkelt när det finns mycket plock som lamm, kyckling, korv, potatis och god sallad och lätt creme fraiche.
 
Emelie är grillmästare- hon får köttet så saftigt och fråga inte hur hon gör men hon gör det rejält!

Frida håller på att träna för körkortet och hon kör som att hon aldrig gjort annat.
Kul att få vara den som visar vägen en stund.
Sen ska hon till världens bästa Ingela på Traffic här i stan.
De kan inte bli bättre!

 

Att den där vågen ska dra så mycket... eller det är suget på framsteg som drar men idag var det rädslan för att det skulle vara illa, illa efter helgens festande.

Men rädslan var obefogad och de blev inte en sån hemsk stegring som jag va rädd för    

Vad gjorde jag som fick det att bli så som de var.... 
Jag unnade mig- men inte hela tiden.
Maten, såg jag till att få i mig så att de inte skulle bli så korkade beslut och att plockarmen  kom igång.
När jag är hungrig blir det dumma beslut.
Mat är bättre än snacks.

De blev inte mer än högst en hand med chips och jag höll mig till en Rackebajsare korv i stället.
Starkt och gott!

Och de visar sig som lyckat på vågen även om jag inte har lördag idag så ser jag i alla fall att de inte var helt dumt att fundera lite före resan på hur maten skulle ligga.

 

Den här är till alla viktkämpande vänner- Vi är på Gång och nu ska vi hela vägen in i mål. Ingenting kan stoppa Oss!

Det märks att jag har varit ute och svävat - dagens måltider bestog bägge delar av "ute" mat.
Målet är att äta ett lagat mat om dagen men idag glömde jag helt bort middagen och då blev det en korv i förbifarten.

Ny dag och skärpning i morgon.

Night i night

 

Urkult 2012 - är nu ett minne och det är dags att landa och sätta de vardagliga vanorna igen.
Utsvävningar har det blivit.
Planen är att nonchalera vågen och ta vägningen på lördag och låta allt flyta på.
Blir pluset större än förväntat, så va sjutton, de kommer fler lördagar med minus resultat och jag har superhärliga minnen att tänka tillbaks på.
De blev bara en kantarelltoast    men de kunde ha blivit flera om inte samvetet varit med.
Kokt potatis var bara att glömma och den friterade fick åka ner om än motvilligt.
Men kycklingfilé fanns och den åt jag båda dagarna och de va gott som bara den.
Vin, öl, likör och cider- de hör väl festivalen till.
Massor av god musik (pointsfritt) och massor för själen.
Vi fick lite regn men ingen, ingen var på dåligt humör och de var leenden och kärlek så långt ögat kunde se.
Rebekka Karijord var som en smekning i hjärtat och hon bjöd på flera spår ur nya skivan för oss.
Den var såå bra!


Laleh fick den största publiken och de var en magisk natt med den vackraste Eldnatten någonsin.



      Västanåfallet fick ett besök på både hem- och dit vägen. Så vackert.
Tack kära vänner för en helt otroligt härligt skrattig, trummig, själshöjande helg.